いい天気ですね♪♪

こんにちは♪

今日もいい天気ですね☆夏空って感じです☆☆

最近かなり気温があがってきて、体力的に辛いですよね(ー_ー)!!

みなさんも、しっかり水分補給をして熱中症予防してくださいね♪♪

水分補給といっても、水道水だけではなかなか厳しいんです。頑張って補給しても、効率よく吸収されずに体外へ出て行ってしまいます♪

ですので、お水だけではなくて、スポーツ飲料なんかも１日の中で飲んでいただけるといいかなと思います☆

暑さに負けず！今日もがんばりましょう！！